焦虑症的十大症状

PARADISEBIRD

        这年头，人们对自己的要求越来越高，面临的压力也就越来越大，因此不少人经常面临焦虑的困扰。如果有人处理不当，发展下去，就有可能成为焦虑症，对身体造成较大伤害。那么如何判断是否得了这种病呢，温大夫根据自己的临床经验，对其症状进行了总结。

        如果出现了以下症状，就是焦虑症：

      1、无明确原因的肌无力或关节痛；

      2、失眠，不容易入睡，多梦；睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏；

      3、心情抑郁、焦燥、紧张、恐惧、易怒；

      4、频繁去洗手间；

      5、性能力下降；男性不同程度“阳痿”；

      6、记忆力减退；担心门没有锁好；

      7、心算能力越来越差；

      8、注意力难以集中；

      9、兴趣减退或丧失；

      10、经常头痛、耳鸣、目眩，检查也没有结果。

        出现上面情况就要考虑患焦虑症的可能，缓解这种病症，要主要通过自我心理调理，包括找朋友倾诉，或者度假放松一下。如果没有好转，最好及时就医，适当的药物调理。焦虑症发展下去就是忧郁症了。

       特别是生活和工作在PNG的同胞，缺乏人际交往，以及各种压力，温医生在近2年工作中发现很多同胞不同程度存在心理和精神方面的不适。正确对待生活中可能发生的不愉快事情，不为能遇事斤斤计较，做到心境放松。同时建议大家多运动，也是一项身体的调理。